
新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます(^-^)
皆様、良いお正月をお過ごしのことと思います♪
我が家もそれっぽいお料理も準備して、今年も家族揃って穏やかなお正月を迎えました♪
今年は5月のコンサートを始め、自分が演奏する機会がありますので、とにかく練習に励みたいと思います!!
年末と元旦は朝練から始まりました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
音楽家専門の整体師さんのお話では、45分に1回、伸びをして歩くなど姿勢を変えることで体への負担を軽減できるとのことでしたので、だいたい45〜50分に1回伸びをしてみています。
なかなかに効果があり、朝から脳と体が爽快になり、気持ちの良い1日のスタートになりますね♡
学校が始まって、息子のお弁当作りが始まるとさすがに朝練する時間は取れませんが…
出来ることを出来るときに丁寧に!!
時間をうまくコントロールしながら、頑張りたいと思います(o^^o)
皆さん、今年も私と一緒に勉強に励みましょうね(//∇//)
